Con il mio ragazzo non provo l'orgasmo
Cara Jo, sono una ragazza di 28 anni, e all'età di 20 ho avuto il primo rapporto; ora è da 3 anni che ho un rapporto stabile con un ragazzo, ma il problema è che ora come allora non ho mai raggiunto l'orgasmo. Non riesco a rilassarmi e a sciogliermi col petting, anzi mi innervosisco; non riesco a raggiungere l'orgasmo facendomi masturbare, ma all'inverso mi si inaridisce la vagina (riesco a godere solo auto masturbandomi). Ho paura della penetrazione, anche se poi mi faccio penetrare, con successivi bruciori e dolorini, seppure mi faccia lubrificare. Sono un disastro. Che posso fare per venirne fuori? Sono stata per 3 mesi in terapia da una sessuologa col mio ragazzo; nella coppia dovevamo massaggiarci, io dovevo auto osservarmi la vagina. Non è cambiato nulla, poi mi sono scocciata anche perché, non avevamo così tanto tempo per eseguire i compiti (sai com'è: lavoro, mancanza di una casa agevolmente raggiungibile dove incontrarci). Causa del mio male è l'educazione impartita da mia madre, donna rigida e severa, mai rilassata e felice, sempre che si auto controlla, che chiama facilmente "puttana" chi ha rapporti prematrimoniali ( anche a me ha fatto scenate di tal genere quando aveva solo il sospetto...);neanche lei ha mai goduto nella sua vita. Aiutami Jo non voglio fare la sua fine, dammi un consiglio. Ciao Giulia
Cara Giulia, capita molto spesso che si abbandoni una terapia proprio quando si stanno per risolvere i propri problemi. E' un meccanismo di autodifesa. Comunque a parte il consigliarti di ritornare dalla sessuologa. Posso anche io suggerirti un piccolo esercizio utilissimo per tantissimi problemi. Consiste nell'usare la fantasia. Sì, hai capito bene, il nostro cervello non fa grandissima differenza tra un esperienza reale ed una immaginata molto intensamente. Per circa un mese (c'è una ragione scientifica per cui la durata deve essere almeno di 30 giorni continuativi) dicevo, per circa un mese, ogni volta che vai a letto, prima di addormentarti, prova ad immaginare te ed il tuo ragazzo che fate l'amore, chiudi gli occhi, rilassati e cerca di "vedere" ogni singolo particolare, prova a sentire con la tua mente il fresco delle lenzuola, il profumo della sua pelle, senti il piacere che provi nell'abbandonarti tra le sue braccia e concludi questa tua esperienza immaginando un orgasmo da estasi. Vedrai che ogni sera che passa riuscirai a vivere il tutto sempre più realisticamente. Lascia però che sia tutto un sogno, non masturbarti durante questo tipo di esercizio... trascorsi i fatidici 30 giorni sarai pronta a tramutare il tutto in realtà! Provaci e poi fammi sapere!
Baci Jo |
